Étiquette : méditation guidée

La préparation du renouveau à l’honneur

Des nouveautés en septembre …

– Reprise des séances de méditation guidée le vendredi en fin de mois à 18h30. Sur inscription uniquement. Pour en savoir +
– Je serai présente au magasin bio Onalavie à Essey les nancy le 20 septembre prochain toute la journée et vous propose des mini-soins sur une durée de 20 mn à prix unique : 15 € le rdv.
Vous vous inscrivez directement au magasin en vous rendant sur place ou en téléphonant.
Au choix : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire, massage antistress du dos, ou diagnostic énergétique avec rééquilibrage.
– Et de nouveaux ateliers pratiques et stages … dont vous trouverez le détail, les modalités et les dates en cliquant ici

Séances collectives de méditation guidée

Méditer au travail,
une opportunité
désormais à la portée
de vos salariés

Méditer est, paraît-il, un art !!?? Non, méditer était un art.
Aujourd’hui c’est à la portée de tous.
Il est prouvé et l’on sait aujourd’hui à quel point la méditation est excellente pour la santé !

Effets des sons sur le plan physique :

Les vibrations sonores se transmettent dans le corps jusqu’au cœur de vos cellules. Les os, les muscles, mais surtout l’eau contenue dans votre corps, sous forme de fluides représentant près de 70% de votre masse corporelle.

Ceci a pour effet de détendre le corps physique et de nettoyer les tensions psychiques (action sur les mémoires cellulaires jusqu’au cœur de votre ADN).

La vibration agit également au niveau du cerveau, mettant les 2 hémisphères cérébraux en communication et vous amenant ainsi dans un état de relaxation profonde jusqu’à l’état de conscience modifiée (onde alpha et tétha).

Méditer et lâcher-prise avec le présent pour se ressourcer et se remplir d’énergie positive au niveau de nos cellules est un bien précieux pour la santé tant physique que psychologique.
LA MÉDITATION EST AUJOURD’HUI DÉMOCRATISÉE.

OFFREZ A VOS SALARIES  UNE OPPORTUNITÉ PARTICULIÈREMENT FAVORABLE À CETTE PRATIQUE, MÊME SUR LE LIEU DE TRAVAIL OU DANS UNE SALLE DÉDIÉE.

PRATIQUE ASSISE AVEC UNE APPROCHE INÉDITE POUR CES  SÉANCES PERMETTANT DE S’ANCRER PLEINEMENT DANS L’INSTANT PRÉSENT.

La méditation peut réellement procurer bien des avantages :

  • Moins de stress

  • Une meilleure concentration

  • Une façon de voir les événements de façon plus relative

  • Une meilleure qualité de sommeil

  • Une humeur conviviale

  • Un mental opérationnel pour mieux travailler et avoir plus d’idées constructives

  • Un temps de verbalisation et d’échanges est réservé à la fin de chaque séance.

CONTACTEZ-MOI POUR EN SAVOIR PLUS …